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【画像】阿部一二三は筋肉バキバキだけど筋トレしてない!秘訣は睡眠にあった?

東京オリンピック柔道代表として金メダルが期待されている阿部一二三選手。

メダル候補と言うだけあってバキバキな筋肉が非常にかっこいいです。

筋トレもさぞハードに行っているのだろうな、と思いがちですが現在はほとんどウエイトトレーニングを行っていないようです。

強さの秘訣はなんと睡眠にあると言うことですが、どういうことなのでしょうか?



【画像】阿部一二三は筋肉バキバキ

東京オリンピックでメダルが期待されている阿部一二三選手。

日本最高峰の柔道選手なだけあって高身長で筋肉ムキムキです。

その姿は同性でも尊敬の念を抱いてしまうほど。

魅せるためだけの筋肉ではなく、柔道で戦っていくための筋肉は野生の荒々しさを感じてしまいます。

SNSでも阿部選手の筋肉を褒める声が上がっています。



阿部一二三は筋トレをしていない

一方で、阿部一二三選手は2021年現在、ほとんど筋トレをしていないようです。

その理由を大手サイトでこのように語っています。

阿部一二三選手の肉体的才能はずば抜けています。

まず、彼の体は形が非常に美しい。筋肉量は申し分なく、脂肪が削れてくる減量時期ともなると、バキバキに割れた腹筋が表面に現れる。

しかも彼は、筋肉を増やすためのウェートトレーニングをしなくても、その肉体を維持できるのです。

引用: https://the-ans.jp/column/22734/

阿部一二三選手は普段の柔道の稽古を行うだけで、過去に鍛え上げられた筋肉を維持することができる才能の持ち主だったようです。

筋肉芸人で有名ななかやまきんに君さんが毎日2時間の筋トレを欠かさず行って体型を管理していることを考えると、阿部選手は才能の塊のような選手ですね。

そのため、阿部選手はトレーニングよりも精神的リラックスや睡眠などに力を入れているようです。

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